بسیاری از ما در زندگی روزمره مان اهدافی برای خود در نظر می گیریم. مثلا “من می خواهم لاغر شوم… من می خواهم از این پس صبح ها زودتر بیدار شوم… و مسائلی از این دست! “. تصمیم برای کتاب خوان شدن هم جزو تصمیماتی است که بسیاری از افراد در بین اهدافشان قرار می دهند. خواندن یک کتاب خوب می تواند بسیار رضایت بخش باشد. می تواند چیزهایی فراتر از افق های ذهنی روزمره تان به شما یاد دهد یا شخصیت هایی آنچنان شفاف در ذهن شما بسازد که واقعا فکر کنید آن ها را می شناسید.
قبل از هر چیز بدانید که کتاب خواندن در صورتی لذت بخش است که شما کتاب خوبی در اختیار داشته باشید. اما اگر بخواهید یک کتاب بد یا خیلی سخت بخوانید و خود را مجبور به خواندن کنید این کار تبدیل به یک عمل مشقت بار خواهد شد. اگر در مورد یک کتاب این اتفاق برای شما در چند روز متوالی افتاد آن کتاب را رها کنید و به سراغ کتابی بروید که دوستش دارید.
حالا به نکات زیر برای ایجاد عادت مطالعه توجه کنید:
1.زمان های مشخصی برای این کار در نظر بگیرید. شما باید چند زمان مشخص در هر روز در نظر بگیرید که در آن اوقات حتما مطالعه کنید. این زمان ها باید حداقل بین 5 تا 10 دقیقه باشند. در این زمان ها مهم نیست که چه چیزی می خوانید. فقط مهم است که این کار را انجام دهید. مثلا در زمان صبحانه خوردن، ناهار خوردن، زمان به رختخواب رفتن و … این کار را انجام دهید. می بینید که شما با این کار می توانید مثلا 4 زمان ده دقیقه ای در روز را به مطالعه اختصاص دهید که معادل 40 دقیقه خواهد شد. این یک شروع عالی است. اما راهکارهای دیگری هم وجود دارد…
2.همیشه یک کتاب همراهتان داشته باشید. هر جا که می روید یک کتاب با خودتان ببرید. وقتی سوار ماشین هستید، در محل کارتان و … آن را همراه داشته باشید. در این صورت زمانی که فرصت کافی برای مطالعه داشته باشید مثلا در صف انتظار مطب دکتر می توانید مطالعه کنید. این یک راه عالی برای گذراندن زمان است.
3.یک فهرست تهیه کنید. یک فهرست از تمام کتاب های خوبی که می خواهید بخوانید تهیه کنید. می توانید این لیست را در دفترچه ی خود و یا هر جای دیگری که مایل هستید بنویسید. هر زمانی که نام کتاب جدید به گوشتان می خورد که علاقمند به خواندن آن می شوید حتما آن را به لیست خود اضافه کنید. کتاب هایی که می خوانید را در این فهرست علامتگذاری کنید.
4.یک مکان آرام پیدا کنید. در خانه یک جای دنج و آرام پیدا کنید که بتوانید راحت بنشینید و بدون هیچگونه مزاحمتی کتاب بخوانید. لطفا دراز نکشید و فقط در صورتی اینکار را انجام دهید که می خواهید در درختخواب مطالعه کنید. در نزدیکی مکان مطالعه ی شما نباید تلویزیون، کامپیوتر، صدای موسیقی یا افراد شلوغ خانواده وجود داشته باشند تا حواس شما پرت نشود. اگر چنین جایی ندارید سعی کنید آن را به وجود بیاورید.
5.کمتر پای تلویزیون و اینترنت بمانید. اگر واقعا می خواهید مطالعه تان افزایش پیدا کند باید استفاده از تلویزیون و اینترنت را کم کنید. این کار برای بسیاری از افراد سخت است. در عین حال هر یک دقیقه ای که شما از انجام این فعالیت ها کم میکنید می توانید به زمان مطالعه تان اضافه کنید. این زمان ها، زمان مطالعه ی شما را شکل می دهند.
6. برای فرزندتان کتاب بخوانید. اگر شما بچه دارید باید حتما برای او کتاب بخوانید. ایجاد عادت مطالعه در کودکان بهترین راه برای این است که مطمئن شوید آن ها حتما وقتی بزرگ شوند کتاب خواهند خواند. چند کتاب عالی برای بچه ها پیدا کنید و برای آن ها بخوانید. در همین حین شما در حال شکل دهی عادت مطالعه در خودتان نیز هستید و همچنین لحظاتی خوب با فرزندتان سپری می کنید.
یک فهرست از کتاب خوانی هایتان تهیه کنید. این فهرست علاوه بر این که باید شامل عنوان و نویسنده ی کتاب باشد، باید تا حد امکان زمان شروع و پایان مطالعه را در بر داشته باشد. حتی بهتر است یک یادداشت کنار هر عنوان کتاب در رابطه با نظر خودتان درمورد کتاب بنویسید
7.یک فهرست از کتاب خوانی هایتان تهیه کنید. این فهرست علاوه بر این که باید شامل عنوان و نویسنده ی کتاب باشد، باید تا حد امکان زمان شروع و پایان مطالعه را در بر داشته باشد. حتی بهتر است یک یادداشت کنار هر عنوان کتاب در رابطه با نظر خودتان درمورد کتاب بنویسید. بسیار لذت بخش است که پس از چند ماه نگاهی به عنوان کتاب هایی که خوانده اید و نیز یادداشت های خودتان بیندازید.
8.از کتاب های دست دوم استفاده کنید. کتاب های خودتان را در سایت ها یا مغازه های دست دوم فروشی به فروش برسانید و کتاب های دست دوم را با قیمت مناسب خریداری کنید. در این صورت شما می توانید با صرف هزینه ی کمتر کتاب های بیشتری بخوانید. گشت و گذار در سایت ها یا مغازه های دست دوم فروشی بسیار لذت بخش خواهد بود.
9.یک روز را به رفتن به کتابخانه اختصاص دهید. حتی ارزان تر از خریدن کتاب های دست دوم این است که عادت کنید یک زمان مشخص در هفته را به کتابخانه بروید.
10.کتاب های جذاب و بامزه بخوانید. کتاب هایی بخوانید که واقعا شما را سر ذوق می آورند. کتاب هایی که شما را وادار می کنند که تا انتها پیش بروید و لذت ببرید. وقتی عادت مطالعه در شما شکل بگیرد آن زمان می توانید سراغ کتاب های سخت تر و سنگین تر بروید.
11.زمان مطالعه تان را لذت بخش کنید. زمان مطالعه شما باید یکی از لذت بخش ترین زمان ها در طول روز باشد. یک چای یا قهوه ی عالی آماده کنید. روی یک صندلی راحت بنشینید. و مطابق با شرایطی که دارید یک زمان لذت بخش برای خود فراهم کنید.
12.یک وبلاگ بسازید. در وبلاگ خود درباره ی کتاب هایی که می خوانید بنویسید. بلاگتان را به دوستان و آشنایان معرفی کنید تا برای شما نظر بگذارند و شما را همراهی کنند.
13.یک هدف بزرگ برای خود مشخص کنید. مثلا به خود بگویید که من می خواهم تا پایان امسال 50 کتاب بخوانم. سپس تلاش کنید تا به این هدف دست پیدا کنید. اما حواستان باشد که شما قرار است از مطالعه لذت ببرید پس این کار را تبدیل به یک مسابقه ی سخت نکنید.
14.ساعت مطالعه یا روز مطالعه داشته باشید. اگر پس از شام تلویزیون را خاموش می کنید و اینترنت را کنار می گذارید می توانید این ساعت را تبدیل به ساعت مطالعه ی روزانه تان کنید. بسیار لذت بخش است که در این زمان همه ی افراد خانواده مطالعه کنند. حتی می توانید یک روز خاص را به مطالعه اختصاص دهید. مطمئن باشید این کار فوق العاده لذت بخش خواهد بود.
آخرین نظرات